Пошаговый рецепт с фото

Метка: сном

Рецепт.Простые и вкусные рецепты приготовления блюд.

10 продуктов, которые можно есть перед сном

Иногда кажется, организм устроен так, что просто не дает шанса сохранить фигуру: ешь много – полнеешь, ешь мало, чувствуешь голод, мозг решает, что настали тяжелые времена и нужно делать запасы, а потому выделяет гормон кортизол, и ты снова полнеешь, ведь он усиливает жирообразование. Так как же быть? Особенно вечером, когда сильнее всего хочется начать охоту […]

Рецепт.Простые и вкусные рецепты приготовления блюд.

10 продуктов, которые нельзя есть перед сном

Наше утреннее самочувствие зависит от вчерашнего вечера. И если вечером мы опустошали холодильник, не глядя, что мы едим, нечего сетовать на плохую погоду или бури на Солнце – плохое самочувствие вызвано неправильным питанием. Узнайте, что не стоит есть перед сном и ваше утро будет максимально приятным. Кажется, что большинство алкогольных напитков действуют расслабляюще и помогают […]